lunes, 28 de diciembre de 2009

MANZANAS ASADAS

INGREDIENTES:

8 manzanas ( golden, reineta, fuji etc.)
Azúcar.
½ copa de coñac.
½ vasito de agua.
Leche condensada (si se sustituye por el azúcar)


PREPARACION:


En una fuente para horno, se ponen las manzanas previamente “descorazonadas” y lavadas, se les puede quitar la parte central de las pepitas con un utensilio especial para manzanas, si no, con un cuchillo normal, luego con lo que se quita, se aprovecha un poco para rellenar el hueco, al que añadiremos azúcar (una cucharadita de café) y se espolvorea un poco por encima.

Si en lugar de añadir azúcar, se rellena el hueco con leche condensada, el resultado es excelente, y es otra forma de preparar un buen postre, en este caso están con azúcar.

En la fuente, con las manzanas ya preparadas, añadiremos medio vasito de agua y ½ copa de coñac. Luego las introduciremos al horno, previamente calentado, y las tendremos una ½ hora a 200 º dependiendo del tipo de manzanas que vayamos a asar, pero cuando se vea un color dorado ya se pueden retirar.


sábado, 19 de diciembre de 2009

Paella

Hay mil y una recetas de paella, la mía no es que sea especial, es “mi paella” posiblemente haya personas que no utilicen este, u otro ingrediente, el resultado es, la mano de cada uno al cocinar.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

Arroz
150 grs. de gambas.
4 cigalas.
Un calamar pequeño.
150grs. de almejas frescas
150grs. de berberechos frescos
150grs. De mejillones.
Una rodaja de congrio “abierto”
Una cola de rape (pequeña) puede ser congelada.
Pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo (suelen estar en los supermercados los 3 pimientos en una bandeja, uno de cada color)
U trozo de cebolla.
Un tomate maduro (pequeño)
Aceite de oliva y sal.

PARA EL CALDO (O FUMÉ)

Unos huesos de rape.
½ cabeza de congrio, si no hay, cualquier tipo de pescado para hacer caldo.
Una cebolla y un puerro y una zanahoria.

ELABORACION:

Esta receta es un poco más complicada y requiere más tiempo, pero el resultado es excelente.

En primer lugar prepararemos el caldo para que esté listo cuando vayamos a echar el arroz:

Pondremos en una perola como litro y medio de agua, (si sobra caldo, se puede hacer sopa). Añadiremos el pescado que hemos preparado para el caldo, con una cebolla entera, un puerro y una zanahoria, aceite de oliva y sal, lo dejaremos hervir una media hora.

Por otro lado, pondremos al fuego una paellera o tartera de barro, con una buena chorrada de aceite de oliva; cuando esté caliente, se van añadiendo los ingredientes poco a poco: en primer lugar las tres clases de pimientos troceados, que se refríen un poco, luego se añade la cebolla y el puerro troceado menudito, se revuelve un poco y se echa el tomate rallado, o picado menudo.

Cuando esté todo ligeramente frito, sin terminar, se añade el congrio, el rape, las gambas, almejas, berberechos, mejillones y las cigalas, se sofríe todo un poco y cuando “se abran las conchas” ya se puede añadir el arroz, una taza por persona (según la costumbre de cada uno). Se revuelve todo bien y ya se puede añadir el caldo, que habremos colado previamente, yo pongo 3 tazas de caldo por persona, y lo dejo hervir a fuego lento durante 20 min. Luego se retira del fuego y se tapa con un paño unos 5 o 10 min. hasta que se sirva.

jueves, 17 de diciembre de 2009

Ensalada de Bacalao

INGREDIENTES:

2 tomates.
Bacalao sin desalar (un trozo para partir en tiras)
Olivas negras del Bajo Aragón
Aceite de oliva y orégano.
Cebolla tierna de fuentes.

PREPARACION:

Se parte el tomate en rodajas, y se coloca en un plato o fuente, según la cantidad; se añade la cebolla bien picadita, se parte el bacalao en tiras muy finas, sin desalar, pues al tomate no se la añade sal. Se echan las olivas negras y el orégano por encima, después el aceite de oliva y ya está lista para comer.

Otra opción de ensalada, es sustituir el tomate por naranja, la preparación es la misma, pero en lugar de tomate se ponen rodajas de naranja, y el contraste del bacalao con la naranja es excelente.

Ensalada de bacalao con tomate

Ensalada de bacalao con naranja

jueves, 3 de diciembre de 2009

Arroz de pinchos morunos

INGREDIENTES:

Un pincho moruno por persona, aunque también se pueden comprar al peso. (Los pinchos pueden ser: de cerdo, ternera, o, pollo)

Un pimiento verde, un trozo de cebolla, un tomate pequeño maduro, un poco de puerro.

Caldo para el arroz, o una pastilla de concentrado.

Una taza de arroz por persona.

Aceite de oliva y sal.

PREPARACION:

En una tartera de barro o paellera se pone aceite a calentar. Cuando esté listo se añaden los pinchos morunos y se refríen un poco, después se va añadiendo el pimiento verde troceado, se le da un par de vueltas y se añade la cebolla troceada y el puerro, lo último el tomate (mejor rallado) y se pone un poquito de sal, ya que los pinchos al estar adobados ya llevan sal.

Después de refreírlo todo, se añade una taza de arroz por persona y se rehoga todo a la vez y se añade el agua o el caldo. Si se añade agua se puede poner ½ pastilla de caldo concentrado. La cantidad de agua para el arroz es un poco personal, en general se suele poner el doble de agua por cada taza de arroz pero a mí, particularmente, me gusta poner tres tazas de agua por cada una de arroz. Tras esto, se deja hervir durante veinte minutos y se retira del fuego dejándolo reposar tapado con un paño durante diez minutos, y ya está listo para comer.

Esta receta está indicada para niños, ya que la carne no tiene huesos y puede servir como “plato único” ya que es muy nutritivo, aportando carne, verduras y arroz.

(Las fotos para el próximo que haga)

jueves, 26 de noviembre de 2009

Flan de Café

INGREDIENTES:

Dos sobres para hacer flan, del “CHINO
Un litro de leche.
6 cucharadas soperas de azúcar.
200 cc. de nata para cocinar.
4 cucharadas pequeñas de “NESCAFE” (puede ser también descafeinado)
Caramelo líquido.

PREPARACION:

Se prepara un molde caramelizado o, como en esta receta, varios pequeños, según se desee.

En un recipiente seco se pone el azúcar con el contenido de los sobres de flan, se revuelve todo bien, en seco, para que no se hagan grumos, luego se añade un poco de leche y se remueve hasta que se disuelva bien.

Aparte, en una taza, se pone a calentar un poquito de leche para poner las 4 cucharaditas de “nescafé” para que se disuelva bien. Se reserva para añadir a la leche cuando hierva.

Ahora, hacemos la mezcla:

En primer lugar habremos retirado del litro de leche 200 cc., y se le añaden los 200 cc. de nata líquida, se remueve bien con una varilla y se pone a cocer en un recipiente que no se pegue. Cuando comience a hervir se añade el preparado del flan y la taza de café que tenemos preparada, se remueve todo bien, con la varilla, y cuando comience a hervir de nuevo se retira y se va echando en la flanera. Este flan no espesa hasta que se enfría, así que no hay que dejarlo hervir más de dos minutos.

Como podéis ver, un postre barato y fácil de preparar, pero que, como diría Arguiñano, está rico, rico.



jueves, 12 de noviembre de 2009

EMPANADILLAS

INGREDIENTES:

Un paquete de 16 obleas de “La Cocinera
200 grs. De bonito del norte.
Un tomate maduro.
Un trozo de cebolla.
Un huevo cocido.
Unos pocos piñones.

(El bonito, puede ser de lata en escabeche, o en aceite, según los gustos, y también se pueden hacer de atún, migas de atún etc, en este caso están hechas con bonito comprado a granel, que todavía se puede encontrar en tiendas pequeñas de ultramarinos, o en mercados, en particular este bonito es del mercado de Antón Martín, de Madrid. El tomate puede ser sustituido por tomate frito (da más color)


ELABORACION:

Se sacan las obleas del frigorífico una hora antes, pues si no se rompen con facilidad. Se van separando, dejándolas cada una encima del papel que viene de separación, aparte se va preparando el relleno para las empanadillas:

En una sartén con poco aceite se sofríe la cebolla bien picadita, y cuando está casi hecha se añade el tomate pelado y troceado y se termina de sofreír todo, se saca de la sartén escurriendo bien el aceite y se añade el huevo duro picado (yo lo pongo rallado), los piñones y el bonito; se revuelve todo bien con la ayuda de un tenedor y luego con una cuchara se van haciendo “montoncitos” encima de cada oblea (no es conveniente hacerlos muy grandes para que no se rompan al freír), luego se doblan las obleas por la mitad y con un tenedor se van cerrando las bordes, así no se abren al freír.

Luego en una sartén con bastante aceite de oliva, cuando esté bien caliente, se van friendo por los dos lados y se hacen muy rápido. También se pueden freír en freidora. Y este es el aspecto de las empanadillas listas para comer:




jueves, 5 de noviembre de 2009

JUDIAS RÁPIDAS

La receta es rápida, sencilla, y económica, especialmente para la gente que trabaja, y para estudiantes. Es diferente de la otra receta de judías; pero también están muy ricas.

INGREDIENTES:

Un bote de judías blancas cocidas.
Una cebolla.
Aceite de oliva, agua y sal.

PREPARACION:

En una sartén, con aceite bien caliente, se añade la cebolla bien picadita,y se sofríe bien hasta que esté bien doradita.



Anteriormente habremos echado las judías del bote en un bol, y después de haberlas lavado y escurrido, se añaden a la sartén y se revuelve bien con la cebolla, y se añade un poco de agua y sal. También se puede añadir un “pellizco de avecrem” o similar ya que le da más sabor. Se dejan hervir durante 5 minutos, y ya están listas para comer.

lunes, 19 de octubre de 2009

BIZCOCHOS RELLENOS (Receta de mi amiga Pilar, de Sástago)

INGREDIENTES:

Un paquete de bizcochos de “soletilla” (son bizcochos planos y blandos)
Flan del “niño” o similar.
Leche, para el relleno y azúcar.
Moscatel.
2 huevos.
Aceite de oliva,


ELABORACIÓN:

La elaboración es muy sencilla y económica, además, resulta un postre muy agradable.

Primero se prepara la crema para el relleno, tal como indica en el sobre del flan, pero hay que procurar echar menos leche para que la crema quede espesa. En un plato se echa un poco de moscatel y se van untando los bizcochos, también se puede poner el moscatel en una botella de las de agua que tienen “tape de biberón” (yo es lo que utilizo.)

Conforme se van mojando los bizcochos se pone la crema encima y se tapa con otro bizcocho también mojado, y se van preparando como si fuesen bocadillos de crema. Luego se rebozan con el huevo batido y se fríen por los dos lados en una sartén con aceite de oliva muy caliente. Se pueden servir espolvoreados con canela.



miércoles, 2 de septiembre de 2009

AGUATES RELLENOS

Tras el parón estival, volvemos con más aguacate.

INGREDIENTES:

Un aguacate por persona.

Atún en aceite.

Nata para cocinar (200cc.)

Una cucharada de mostaza de ( Dijón)

Pimienta 5 bayas, molida.

Aceite de oliva, y sal.

PREPARACIÓN:

Se parten los aguacates por la mitad, se vacían y se quita el hueso, se reserva la cáscara de los aguacates para rellenar. Se parten en trozos pequeños, se mezclan con la batidora junto con los demás ingredientes, menos el atún en aceite, que se mezcla cuando está hecha la crema de aguacate, después se rellenan las mitades que hemos reservado vacías y se adorna con lo que se quiere, se puede servir como entrante para comer, y también se pueden hacer montaditos, o para rellenar volovanes.


viernes, 7 de agosto de 2009

Guacamole (receta de Gabriela)

Hoy, una receta de éxito: el famoso guacamole de Gabriela (con permiso de Christian)

Ingredientes para 3 ó 4 personas:


• 2 aguacates maduros (grandes)
• ½ tomate
• ¼ cebolla
• ½ limón exprimido (a mano)
• Una pizca de sal
• Una pizca de hierbas provenzales
• Una pizca de pimienta cinco bayas
• Una bolsa de doritos normales

Preparación:

Se tritura el aguacate, yo lo chafo con un tenedor. Una vez bien chafado se le añade el tomate y la cebolla cortados en trozos muy menudos (para que al comerlo no se noten trozos enormes y el sabor se mezcle en la boca). Posteriormente se exprime el limón a mano, que le da una textura más suave. Y por último se le añade una pizca de sal, un par de toques de hierbas provenzales y uno de pimienta cinco bayas. Se revuelve todo para que se mezcle bien.
Se sirve y se come untando con doritos normales.
Que aproveche!!!!!!!!!!!!!

PD: Por cierto, los aguacates son una fuente rica en contenido de HLD, el famoso colesterol bueno. Así que además de ser una receta rica, rica, lo es también sana (y ayuda a ir al baño...)

martes, 14 de julio de 2009

Migas al estilo de mi madre

Me acaba de enviar por correo mi madre unas migas para que las cuelgue en su blog...que tortura ver esa foto a la hora de comer. Os la dejo aquí:

INGREDIENTES:

Pan cortado, ya en migas.
Un pimiento verde.
Media cebolla (o una pequeña)
Jamón en trocitos (100 grs.)
Agua, para mojar las migas.
Aceite de oliva.
Ajos 4, o, 5 dientes.

ELABORACION:

La receta de las migas puede ser muy sencilla, pero como ya pongo en el comienzo(elaboración) requieren una preparación especial y mimada que comienza en el corte de las migas. Lo mejor de mi receta es que las corta mi madre, Fermina, que las corta con mucha paciencia y con mucho cariño. Siempre que voy a verla me guarda un “bocico con migas” El “bocico” si es pequeño, o el “bozo” si es más grande, es una bolsa de tela pequeña, que tiene en un lado una cinta cosida que sirve para atarlo cuando está lleno, no se si es una palabra Aragonesa, o sólo de Tarazona, pero yo la he oido en mi casa toda mi vida y suena muy bien.

Bueno, sigo con la receta, las migas deben de estar cortadas muy menudas y las cantidades un poco a ojo, pero para 4 personas puede ser ½ kg. de migas, que se ponen en un recipiente grande (puede ser de plástico). Una vez en el recipiente, las migas se van mojando con agua como si se fueran espolvoreando y dando vueltas a la vez, para que queden “sueltas” ni muy mojadas, ni muy secas, es mejor mojarlas unas horas antes de cocinar , o mejor la noche anterior, y se tapan con un paño hasta el momento de hacerlas, ya que si es necesarios basta con volverlas a mojar un poco.

Despúes calentamos una sartén grande (antes de echar el aceite) y una vez esté bien caliente echamos una buena chorrada de aceite de oliva, pero sin pasarse, y seguidamente se va añadiendo primero los ajos, se doran un poco, luego el pimiento verde troceado, después, cuando se le haya dado unas vueltas, se añade la cebolla (bien picadita) y los trocitos de jamón. Se refríe todo muy poco y antes de que se termine de hacer el sofrito se añaden las migas, y se va removiendo todo con una cuchara o espátula de madera todo a fuego medio-bajo y removiendo sin parar durante 10 o 15 min. aproximadamente. En el momento que cogen ese color dorado ya están hechas y listas para servir calientes.

Las migas pueden llevar diferentes ingredientes, como longaniza o chorizo, eso va en gustos.
Cuando se sirven, generalmente se comen con granos de uva; pero se pueden acompañar con trocitos de otras frutas (melocotón, piña, manzana, naranja, mandarina, aguacate etc.)
También están muy ricas si en medio del plato se sirven con huevo frito.




miércoles, 1 de julio de 2009

ENSALADILLA RUSA

Probablemente la mejor ensadilla rusa del mundo...

INGREDIENTES:

Un kg. De patatas.
Atún en aceite (200 grs.)
Un bote de variantes en vinagre (picado menudo)
Un cogollo de lechuga.
Palitos de cangrejo (8 o, 10 palitos) al gusto.
Un bote de mayonesa grande (445 ml.)
Tres huevos.

Para adornar: tiras de pimiento del piquillo, aceitunas rellenas etc. Lo que se quiera.

PREPARACION:

En primer lugar, se cuecen las patatas y los huevos (se pueden cocer juntos), las patatas se ponen a cocer peladas y en trozos grandes.

A mí, particularmente, me gusta pasar la patata cuando está cocida por el pasapurés (de agujeros gordos) y dejarla enfriar, sin tocarla ni revolver con nada hasta que esté fría, así queda un aspecto como granos de arroz y queda la patata muy “suelta” También se pueden cortar a cuadritos después de cocer, es más rápido pero va en el gusto de cada uno.

Se trocea el cogollo menudito y se lava, luego se pone a escurrir, junto con el picadillo del bote y el atún en un recipiente con agujeros.

Cuando esté fría la patata se revuelve todo en un recipiente grande, se añaden los palitos de cangrejo y los huevos cocidos (rallados en rallador de agujeros gordos) y se reserva una yema para decorar. Se añade la mayonesa (al gusto) y se coloca en una fuente para decorarla al gusto. Como podéis ver, en esta ocasión está preparada en recipientes para llevarla a casa de los hijos… cuando te invitan a comer.

Para la decoración se pueden poner los ingredientes que se deseen, en esta receta están los puestos anteriormente. Se cubre con un poco de mayonesa que habremos reservado, se ralla la yema con un rallador fino y se ponen los pimientos y las aceitunas.





miércoles, 17 de junio de 2009

ACELGAS REBOZADAS Y LIBRITOS DE ACELGA

INGREDIENTES:

Acelgas
Jamón serrano, en lonchas finas
Harina
Huevo
Queso en lonchas (si se desea)
Aceite de oliva y sal

PREPARACIÓN:

Como dije en la receta anterior de acelgas, vamos a cocinar libritos de acelga o solamente las acelgas rebozadas. Se pueden hacer de varias maneras esta ocasión utilizaremos solamente la parte blanca de las acelgas (las pencas). Se lavan bien los tallos blancos y se parten en trozos de unos 8, o, 10 cmts.



En una cacerola con agua y sal, cuando comience a hervir se añaden las acelgas y se dejan cocer durante 10 min. (al dente) cuando estén cocidas se escurren bien y se secan con papel de cocina, luego se rebozan en harina y huevo y se fríen en aceite de oliva. Aquí finaliza la receta de acelgas rebozadas.

Si queremos hacer libritos, después de cocer y escurrir, se extienden y se van poniendo encima de cada “penca” una loncha finita de jamón serrano, también se puede poner loncha de queso (según los gustos) luego se pone otra “penca" encima y se reboza igualmente, primero con harina y después con huevo, y se fríen con abundante aceite de oliva. Cuando estén fritas se escurren en papel de cocina, para que absorba el aceite y ya están listas para comer. se puede utilizar harina integral, que es muy sana y los rebozados quedan muy bién.




domingo, 31 de mayo de 2009

Lombarda (receta de mi amiga Encarni)

Esta receta me la enseñó mi amiga Encarni, a la cual se la dedico en recuerdo de los días tan agradables que pasé en su casa de Linares (Jaén) junto con su marido, sus hijos y su madre, que me hicieron sentir como en mi propia casa.

INGREDIENTES:

Una lombarda mediana (según los comensales).
Una cebolla mediana.
Una manzana (fuji, golden, etc…)
Una cucharadita pequeña de azúcar.
Aceite de oliva y sal, y un poco de vinagre.


PREPARACION:

En una cacerola se pone aceite de oliva, cuando esté caliente se añade la cebolla troceada y se refríe un poco, luego se añade la lombarda ya troceada y lavada, se va refriendo todo a fuego medio, con la cacerola tapada, para que se vaya cocinando con el vapor que suelta. Se añade sal, un poquito de azúcar y un poco de vinagre, y después cuando está casi hecha, se añade la manzana troceada, y se deja unos 8 min. hasta que se termine de hacer.



Se puede servir, como primer plato, o, acompañando carnes o pescados como guarnición. Es un plato que se prepara preferiblemente en Navidad; pero ahora se encuentra en el mercado toda la temporada.



domingo, 24 de mayo de 2009

Acelgas con Patata y Jamón


INGREDIENTES:

Una mata de acelga de 1 kg. (también las venden limpias en bolsas)
Una patata mediana.
Jamón en trocitos.
Aceite de oliva, un ajo y sal.
Un poquito de harina (1/2 cucharilla de las de café, pequeñas)

PREPARACION:

Se parten en trozos pequeños las acelgas, los tallos blancos y lo verde, todo junto. Se lavan con abundante agua ( también se pueden reservar los tallos blancos para otra receta que explicaré el próximo día), se echa una patata o dos ( al gusto) que previamente se parten en trozos para cocer junto con las acelgas.


En una perola con abundante agua con sal, cuando comience a hervir, se añaden las acelgas y las patatas y se cuecen a fuego lento durante 35 min. aproximádamente, si se cuece en la olla 10 min. es suficiente. Cuando estén cocidas se escurren bien y se reservan para condimentar.

El condimento:

En una sartén con aceite se refríen los trocitos de jamón y el ajo troceado, cuando esté casi frito, se añade un poquito de harina se da una vuelta a todo y entonces se añaden las acelgas ya escurridas. Se rehoga todo durante 3 min. y se vuelve a añadir un poco de sal, y ya están listas para comer:





En la próxima receta haré libritos de acelga.

viernes, 8 de mayo de 2009

ALCACHOFAS REBOZADAS

INGREDIENTES:

Como en la receta anterior, pondremos las alcachofas según los comensales, unas 4 por persona (según el tamaño)
2 huevos, para rebozar.
Harina para rebozar.
Aceite de oliva y sal.

PREPARACIÓN:

Se limpian como en la receta anterior, pero en vez de freir las vamos a hervir.

En una perola con un litro y ½ de agua (aproximadamente) se echa la sal y se pone al fuego. Cuando comience a hervir, se echan las alcachofas limpias y se dejan cocer durante 15 minunotos. Luego se sacan del agua y se ponen las mitades encima de papel de cocina para que escurran bien.

En un plato tendremos los dos huevos batidos, y en otro harina, las pasaremos primero por harina y luego por el huevo, y en una sartén con abundante aceite de oliva las iremos friendo por los dos lados. Conforme se vayan sacando las pondremos en un plato con papel de cocina para que absorba el aceite.

Se pueden servir como primer plato, o acompañadas de unas croquetas, u otros fritos para un plato combinado.




lunes, 4 de mayo de 2009

CONEJO GUISADO (Para dieta)


INGREDIENTES:


Un conejo entero. (troceado)
Una cebolla mediana (de Fuentes)
½ manzana pequeña (fuji)
Una hoja de laurel.
Aceite y sal.

PREPARACION:

En una tartera de barro, se ponen dos cucharadas de aceite de oliva. Cuando esté caliente, se añade el conejo troceado y salpimentado, se sofríe todo un poco, se añade la cebolla picada, la ½ manzana rallada, la hoja de laurel y se rehoga todo. Después, se tapa la tartera y a fuego lento, se deja guisar todo durante 40 minutos (o hasta que esté tierno) y ya está listo para servir. No hace falta añadir agua al guiso ya que con el jugo que suelta la cebolla es suficiente.

Esta es una receta para dieta, otro día cocinaremos el conejo para dieta normal, ya que como el conejo es bajo en calorías, admite muchas maneras de cocinarlo.


jueves, 16 de abril de 2009

ALCACHOFAS CON JAMON

INGREDIENTES:

Una docena de alcachofas frescas (unas 4 por persona)
100grs. de jamón en tacos.
2 ajos.
Aceite de oliva y sal.

PREPARACIÓN:

En primer lugar se limpian bien las alcachofas (se limpian muy bien con guantes de látex, de usar y tirar) quitando bastantes hojas de fuera hasta que se van viendo más blancas, se corta la punta de arriba y se parten por la mitad. Conforme se van limpiando se van echando en un recipiente con agua, limón y una cucharada de harina (para que no se pongan negras) cuando estén limpias se lavan bien, y se secan con un paño.

En una sartén con aceite bien caliente se echan las alcachofas y la sal y se van rehogando; poco a poco, se va añadiendo ½ vasito de agua y, cuando las alcachofas vayan absorbiendo el agua, se vuelve a echar otra poca y así durante 20 min. hasta que ya se vean casi hechas. Entonces se añaden los taquitos de jamón y los ajos troceados, se vuelve a rehogar todo y ya están listas para comer.

Si las alcachofas son congeladas, se echan directamente a la sartén sin descongelar, y se hacen en menos tiempo que las frescas, lo cual resulta muy cómodo y más rápido.



sábado, 28 de marzo de 2009

ASADO DE VERDURAS:

Plato muy natural apto para dietas, niños y personas mayores.

INGREDIENTES:

Un calabacín.
Una berenjena.
Una cebolla.
Un pimiento verde.
Un pimiento rojo.
Una patata mediana o 2 (se puede hacer si patata)
Un puerro.
Aceite de oliva y sal.
Un vasito de agua.





PREPARACIÓN:

Se prepara una fuente para horno, o un asador, y el horno se va calentando a unos 200º mientras se parten las verduras.
En un bol grande se van poniendo las verduras cortadas en rodajas de ½ cm aproximadamente, si se pone patata se parten también en rodajas y se revuelve todo en el bol con la sal, (para el horno es conveniente añadir más sal que de costumbre) y se echa todo en el asador con una buena chorrada de aceite de oliva, y el vasito de agua. Ahora, vemos el asado listo para introducir al horno:


Se introduce todo al horno, ya caliente, y se deja durante una hora aproximadamente a 180º. Si es el plato para niños, cuando estén hechas las verduras se ponen por encima lonchas de queso y se gratina, si es para adultos las lonchas de queso pueden ser desnatadas.
Se puede servir como primer plato o como verduras acompañando un entrecot o chuletón.



jueves, 19 de febrero de 2009

Huevo + patata= Tortilla de Patata

INGREDIENTES:

3 patatas medianas.
Una cebolla entera (cebolla dulce de Fuentes)
4 huevos gordos.
Aceite de oliva y sal.

PREPARACION:

Se pelan las patatas y se cortan en lonchas finas y pequeñas, en un cuenco aparte se pone la cebolla troceada (una cebolla entera) y en una sartén se pone aceite de oliva, unos 200 cc. Cuando el aceite esté bien caliente, se echa la patata partida, se va fríendo poco a poco, y cuando coja un poco de color la patata, se añade la cebolla troceada y se echa la sal (al gusto). Se va dando vueltas con un tenedor de madera, y a la vez se machaca la patata con el tenedor de madera, a fuego medio.

En un cuenco se baten los 4 huevos y se reservan hasta que la patata esté frita, cuando la patata y la cebolla adquieran un color dorado se saca de la sartén y se escurre bien el aceite, entonces se echa la patata y la cebolla ya frita, a los huevos y se revuelve bien en el bool con los huevos batidos.

La sartén la mantendremos limpia y con poco aceite (una chorrada), cuando esté caliente, se echa todo lo mezclado anteriormente y a fuego lento se va haciendo poco a poco, unos 4 o 5 min. luego, con un plato llano (o un vuelve tortillas) se le da la vuelta y se deja hacer por el otro lado. Cuando esté hecha, se pone en un plato llano y se puede comer caliente, o fría.



viernes, 6 de febrero de 2009

PURÉ DIETÉTICO

Para los que estén a régimen:
INGREDIENTES:

½ kg. De calabacines.
2 puerros.
1 cebolla.
Un quesito desnatado.
Aceite de oliva y sal.

PREPARACION:

Se pelan los calabacines y se trocean junto con los puerros y la cebolla ya troceados. Se ponen a cocer en la olla, se llena de agua justo hasta que cubra toda la verdura y se añade la sal. Si se cuece en la olla, cocer durante 5 minutos y si no unos 25 min. Cuando ya esta cocido se pasa todo por la batidora junto con el quesito desnatado y una cucharada de aceite de oliva. Queda una crema muy suave y es rico en vitaminas, ideal para una dieta.



miércoles, 28 de enero de 2009

GUISO DE BORRAJAS ( (Al estilo de mi madre, Fermina)

Para terminar con la serie de borrajas, hoy un receta que me pasa mi madre pero que es de la suya, o lo que es lo mismo, una receta de mi abuela Fermina.

INGREDIENTES:

Borraja para 4 personas.
Un muslo de pollo pequeño por persona, (o alitas)
Una patata.
½ vasito de arroz.
Aceite y sal.

ELABORACION:

Se refríen bien los muslos en aceite de oliva en la misma perola que se vayan a cocer las borrajas, seguidamente se añade el agua,  y la patata  y  un puñadito de arroz (medio vasito)cuando haya hervido 10 minutos se añade la borraja, como en las recetas anteriores (la borraja se cuece en 8 minutos)
Se sirve caldoso. Para personas mayores es un plato muy agradecido, puede servir como plato único.

jueves, 22 de enero de 2009

BORRAJAS CON ALMEJAS

Si el otro día hicimos unas borrajas algo austeras, hoy vamos a ser más sibaritas y las haremos con almejas.

INGREDIENTES:

Un kg. De borraja.
Una patata.
6 almejas por persona (pueden ser congeladas)
Aceite de oliva y sal.

PREPARACIÓN:

Se limpia la borraja y se cuece como en la receta anterior. Aparte, en una cacerola con una chorrada de aceite de oliva, y un poquito de agua, se ponen las almejas una vez lavadas y se abren al vapor en la cacerola (unos 3 minutos).

Una vez cocida la borraja se deja un poquito caldosa y se añaden las almejas con su jugo, que habrá quedado con el aceite y la poquita agua que habremos utilizado para abrirlas al vapor.

Se sirven caldosas, con poquita patata y 5, o ,6 almejas por persona.

(más adelante ha prometido una foto mi madre)

sábado, 17 de enero de 2009

BORRAJAS CON PATATA

Vamos con un plato típico de Aragón (y además muy sano): La borraja.

Como podréis leer en el artículo que os enlazo, "en países como Francia e Italia la borraja se considera una verdura de lujo y los platos donde es protagonista se presentan como una auténtica especialidad en restaurantes de prestigio. Sin embargo, en la mayor parte de España es una verdura desconocida. En la zona norte, la ribera del Ebro a su paso por Navarra y Aragón concentra regadíos dedicados al cultivo de borraja."

INGREDIENTES:

Borraja fresca de la huerta, 1 kg. Para 4 personas.
2 patatas medianas.
Aceite de oliva y sal.

PREPARACION.

Se limpia la borraja hoja por hoja, quitando las hojas y dejando los tallos sin hilos. Se parten luego en trozos de unos 6 cms. aproximadamente, y se lava con agua fría. se pelan 2 patatas medianas, o, 4 pequeñas.

En una cacerola, en la que previamente habremos puesto 1 litro y medio de agua con sal, se pone la patata y cuando pasen 10 minutos se añade la borraja a las patatas, ya que la borraja se cuece en 8 minutos, y luego se sirve en los platos, escurrida, sin caldo, y se echa aceite de oliva por encima (al gusto)

En otras recetas cocinaremos la borraja con almejas, con arroz, etc.

Borraja de la huerta de Antonio Tremps. Sástago (Zaragoza)

lunes, 5 de enero de 2009

CARDO CON ALMENDRAS

Antes de que acabe la Navidad, otra receta típica de estas fechas.

INGREDIENTES:

Un cardo fresco.
Sal.
Almendras.
Ajos.
Jamón en trocitos.
Aceite de oliva.
½ vasito de leche.
Una pizca de nuez moscada.
Harina.

PREPARACIÓN:

Se limpia bien el cardo, quitando los “hilos” de arriba abajo, y se corta en trozos de unos 5 cms. aproximadamente. Después, se van echando a un bol que no tenga agua y cuando esté todo limpio y troceado se echa un puñado de sal y se frotan bien los trozos con la sal ( en seco).

Seguidamente se lava el cardo con abundante agua templada, unas dos o tres veces. Así el cardo no amarga, ni hay que cambiar el agua de la cocción. Una vez bien lavado, se pone la olla al fuego con agua y sal, cuando comience a hervir, se va añadiendo el cardo poco a poco, cada vez que rompa a hervir se echa otro puñado de cardo y cuando hierva todo se tapa la olla y se deja 10 min. Si no se cuece en olla exprés por lo menos una hora a fuego lento.

Cuando esté cocido se escurre bien y se reserva.

Para componerlo: se pone en una sartén 2 cucharadas d aceite y se refríen 2 ajos picados junto con la almendra picada, los trocitos de jamón y ½ cucharadita (de las de café) de harina. Cuando coja color dorado se añade ½ vasito de leche, un poco de sal y un poco de nuez moscada rallada. Por último, cuando hierva todo, se remueve bien con una cuchara de madera, se echa por encima del cardo y listo para comer.

¡Que buena pinta!